Apps de entrenamiento personalizado con IA: lo que no te cuentan
Varias apps prometen planes de entrenamiento "100% personalizados por IA" a partir de un cuestionario de dos minutos. En la práctica, sin datos biométricos reales, la personalización es muy limitada.
Cómo funciona en la práctica
El riesgo real está en lesiones: una IA sin contexto médico puede recomendar progresiones de carga inadecuadas para alguien con una lesión previa que no supo comunicar bien en el formulario.
A tener en cuenta
El negocio más honesto es posicionar la IA como ayuda para seguimiento y motivación, no como sustituto de un entrenador cualificado.
Cómo se monetiza
- Cómo se monetizan estas apps: normalmente con suscripción o compras dentro de la app.
- El riesgo: dar planes de entrenamiento sin conocimiento ni supervisión profesional puede perjudicar a las personas. Si lo planteas, hazlo con el asesoramiento de un profesional del sector.
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Esta guía está elaborada con ayuda de IA a partir de información general. No se basa en experimentos propios y las cifras, si las hay, son orientativas: contrasta la información antes de tomar decisiones.